Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu vodorovná

KLASICKÁ MASÁŽ

Klasická

Klasická masáž patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáží. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť.
Podporuje prekrvenie kože, podkožia a svalov, uvoľňuje stuhnuté a bolestivé svaly, podieľa sa na vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Má celkový povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť, spánok, na stav CNS

Klasická masáž Klasická masáž Klasická masáž

Pôsobením na mäkké časti tela prináša človeku:

  • celkové uvoľnenie, odstránenie únavy, napätia,  odbúravanie stresu, psychofyzická relaxácia
  • rekonvalescenciu svalov, kĺbov  v dôsledku úrazu
  • odstránenie bolesti
  • povzbudenie energie a zotavenie svalstva
  • osviežuje telo a myseľ
  • navodzuje pocit pohody, dobrej nálady, naštartuje samo uzdravovacie procesy
  • zvyšuje telesnú a duševnú kondíciu
  • uvoľňuje nahromadené napätie, svalové kŕče
  • obnovuje pohyblivosť  stuhnutých a bolestivých svalov

Je oceňovaná  nielen pri bolestiach chrbtice, hlavy, migrénach , nespavosti , ale pôsobí efektívne i na zlepšenie činnosti  všetkých vnútorných orgánov a v neposlednej miere i nervovej sústavy.
Pozitívne pôsobí proti stresu ,depresii , má blahodarný vplyv pri prepracovanosti , chorobách pohybového aparátu , dlhodobej nehybnosti , poúrazových a pooperačných stavoch, poruchách lymfatického systému .

Klasická masáž zlepšuje :

  • prekrvenie pokožky , podkožia, svalov, šliach , fascií
  • pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly
  • podieľa sa na lepšom vyplavení odpadových látok z tela
  • druhotne ovplyvní vnútorné orgány

Masáž zasahuje hlbšie uložené štruktúry, frekvencia hmatov nie je presne určená.

Klasická masáž :

  • tonizuje priečne pruhované svalstvo
  • dráždi nervové receptory
  • zlepšuje prekrvenie 

Vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka môže stať pružnejšou, môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva.

Klasická masáž je ručná aplikácia cielených  mechanických podnetov - hmatov, ktoré zahŕňajú úkony hnetacie  / trenie, vytieranie, roztieranie, hnetenie/ ale aj úkony nárazové  / tepanie , chvenie/.

Pri klasickej masáži sa uplatňujú dotyky rukami, čím sa vyvolávajú rôzne kvality pociťovania v závislosti od sily stlačenia , stisnutia, rýchlosti pohybu  .
Ide  o priaznivé pôsobenie na stav podkožného tkaniva v okolí kĺbov, odstraňovanie opuchov, vytlačenie odpadových  usadenín/ soli vápnika, kyseliny mliečnej, vody do kapilárneho a lymfatického riečiska,   zvyšovanie pružnosti kĺbového puzdra, udržanie pohyblivosti kĺbov.
Používajú sa lokálne masážne prostriedky - najčastejšie voda, nedráždivé mydlo , masážna emulzia, oleje. 

Masáž podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, normalizáciu kožného napätia, zosilňuje krvný obeh , stimuluje lymfatický systém, zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti , vstrebávanie opuchov, relaxuje a tonizuje svaly, zlepšuje výživu tkaniva. Prináša čerstvý kyslík do telesných tkanív , zabezpečí odbúravanie odpadových látok, plní relaxačnú funkciu.

Zlepšuje športovú a pracovnú výkonnosť, zlepší výživu a prekrvenie tkanív .
Klasická masáž je celková a čiastková. U  klasickej masáži sa robia výdatnejšie i tvrdšie hmaty, ktoré odstraňujú nahromadenie únavovej látky napr.: kyselina mliečna vo svaloch.
Pravidelná masáž má pozitívny vplyv na odstraňovanie celulitídy , spevnenie podkožného väziva. Odbúrava fyzické a psychické napätie. Môžeme ju použiť pre zvýšenie výkonnosti  alebo svieženie po fyzickej a psychickej námahe. 

Kontraindikácie:

  • varixy DKK
  • krvácavé stavy / hemofília, leukémia/
  • pooperačné stavy v dutine brušnej a hrudníka
  • ťažká porucha prekrvenia,
  • horúčkovité stavy, akútne zápalové ochorenia,
  • tesne po zvýšenej fyzickej námahe  / lepšie počkať do druhého dňa/
  • nádorové ochorenia,

Potrebný lekársky predpis : nie


 
webygroup

299745

12.12.2018
ÚvodÚvodná stránka